Yoga sensible al trauma

El yoga sensible al trauma es un abordaje corporal amable y sensible al trauma, que tiene en cuenta el estado de nuestro sistema nervioso.

En este sentido, una sesión de yoga sensible al trauma puede ser equilibrante, energizante o calmante, dependiendo de dicho estado. 

El yoga sensible al trauma fue desarrollado por Bessel van der Kolk y David Emerson, entre otros referentes, como un abordaje complementario a la psicoterapia, con la intención de regular nuestro sistema nervioso. El yoga sensible al trauma nos permite abordar las consecuencias de nuestras experiencias traumáticas desde un punto de vista totalmente somático, corporal. 

En Kevala Psicología, este abordaje lo incluimos en todo proceso psicoterapéutico, en las sesiones de la propia psicoterapia. No obstante, también ofrecemos espacios grupales exclusivos de yoga sensible al trauma, guiados por profesionales formadas en yoga sensible al trauma.

Horarios:

  • Lunes de 19:00h a 20:00h
  • Jueves de 9:30h a 10:30h

Próximamente se ofertarán más horarios.

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    Precio

    60€ / mes

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    Duración

    60 min (sesión grupal)