PRÁCTICAS DE YOGA

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Primeros pasos

En este espacio encontrarás diferentes tipos de prácticas de yoga para que puedas escoger aquella que se ajuste a tus necesidades de cada momento. Prácticas de diferente duración, prácticas en silla, prácticas en esterilla, prácticas guiadas con respiración, prácticas guiadas sin respiración y un sinfín de opciones disponibles para ti.

Además, podrás escoger en función de lo que necesites a nivel energético, desde prácticas más suaves a prácticas más dinámicas. En todas ellas, encontrarás diferentes opciones en cada movimiento o forma que se proponga, para que puedas escoger la más adecuada para ti en cada momento.   

Toda persona es bienvenida, haya o no practicado previamente yoga, dado que el yoga se adapta a cada persona y no al revés. Nuestra plataforma Reconectando es un espacio amable y compasivo donde puedes reconectar contigo y tu cuerpo de la manera más segura posible.