Blog

Un espacio donde encontrarás píldoras informativas, recursos y reflexiones sobre aspectos relacionados con psicología y psicoterapia integradora para trauma y apego, así como el camino hacia una vida más presente y plena.

PRÁCTICAS DE E.C.I

El Entrenamiento Consciente Integrativo (E.C.I) es una nueva metodología de entrenamiento con un enfoque holístico, en el que se entiende y acompaña a la persona desde el plano físico, mental y emocional. Desde esta premisa, el entrenamiento supone un camino que nos permite cultivar el vínculo con nuestro cuerpo y nuestro mundo interno. Por ello, nuestras …

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PRÁCTICAS DE MEDITACIÓN

Encontrarás diferentes tipos de prácticas de meditación para que puedas escoger aquella que se ajuste a tus necesidades de cada momento. Prácticas de diferente duración, prácticas en quietud, prácticas en movimiento, prácticas combinando movimiento y quietud, prácticas con una mayor o menor presencia de una guía hablada. Además, podrás encontrar prácticas que te ayuden a …

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PRÁCTICAS DE YOGA

En este espacio encontrarás diferentes tipos de prácticas de yoga para que puedas escoger aquella que se ajuste a tus necesidades de cada momento. Prácticas de diferente duración, prácticas en silla, prácticas en esterilla, prácticas guiadas con respiración, prácticas guiadas sin respiración y un sinfín de opciones disponibles para ti. Además, podrás escoger en función …

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